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BEWEGUNG IST GESUNDHEIT
Eine Reise zu dir selbst
MEHR ÜBER MICH
"Das Leben ist wie Fahrrad fahren. Um die Balance zu halten, musst du in Bewegung bleiben". - Albert Einstein
Mein Name ist Steffi Hofmann, ich wohne in Schotten- Einartshausen im schönen Vogelsberg. Hier befindet sich auch mein Kursstudio für Präventionssport sowie meine Behandlungspraxis für Faszientherapie.
Ausbildungen:
Zertifizierte Trainerin für den Fachbereich Präventionssport,
Pilatesflows Instructorin, Faszienbehandlerin
BODY & SOUL
Body & Soul Kursstudio ist ein kleines Studio für Yoga, Pilates, Rückbildung, Rückenfitkurse, Walking, Ballancekurse, Faszientraining.
Viele der Kurse sind Krankenkassenzertifiziert nach § 20 SGBV, d.h. das Betriebe als auch Privatpersonen diese gesetzlich krankenversichert sind die Kosten bis zu 100% erstattet bekommen.
UNSER KURSANGEBOT
Für jeden ist etwas dabei
MORNING Flow
RÜCKENflow
Pilatesflows/ YOGA
ANGEBOTE
FASZIENTRAINING
Das Training hilft dir dabei wieder beweglicher, mobiler und schmerzfrei zu werden.
BALLANCE KURS
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Entspannt mit sofortiger Wirkung deine Wirbelsäule
FASZIENTHERAPIE
Faszienbehandlung
FASZIENBEHANDLUNG
Faszien gibt es überall im Körper: Sie sind Bindegwebe, das körperweit vorkommt, jeden Muskel, jedes Organ umgibt und so im Prinzip unseren kompletten Körper vernetzen. Durch Verletzungen oder auch durch Mangel an Bewegung können sich diese Faszien verkleben oder verdrehen, was wiederum für Schmerzen oder Empfindungsstörungen sorgen kann. Die Faszienbehandlung kann hier Abhilfe schaffen.
In der Faszienbehandlung löse ich die verklebten, verkürzten sowie verfilzten Bereiche des tiefen Bindegwebe. Die Körperstruktur kommt dadurch in ihr Gleichgewicht, man wird beweglicher und schmerzfrei.
KONTAKT
BEI INTERESSE AN KURSEN ODER FASZIENBEHANDLUNG GERNE MELDEN UNTER DIESEM KONTAKTFORMULAR ODER PER MOBILNUMMER
KURSPROGRAMM
MONTAG AB 19 UHR VEREINSSPORT
DIENSTAG 16 Uhr Careflow (Beweglichkeit für Jedermann), 18 Uhr Pilatesflows
MITTWOCH 18 Uhr BallanceKurs, 19.30 Pilatesflows
DONNERSTAG 9.30 UHR MORNING Flow, 17 Uhr Rückenflow, 19.30 UHR YOGA
BEHANDLUNGSRAUM
Ätherische Öle
In der heutigen hektischen Welt suchen viele Menschen nach Möglichkeiten,
innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. Ätherische Öle bieten eine natürliche und wirkungsvolle Methode,
um Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Was sind ätherische Öle?
Ätherische Öle sind konzentrierte Liquid-Extrakte, die aus verschiedenen Pflanzenteilen
gewonnen werden. Sie enthalten die charakteristischen Duftstoffe der Pflanzen und
können sowohl für aromatische als auch therapeutische Zwecke eingesetzt werden.
Für weitere Informationen oder zur Beratung vereinbaren Sie gerne ein Beratungsgespräch.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Entspannung und Gelassenheit zu unterstützen!
Willkommen in meiner Welt der Öle
Seit meiner Jugend haben ätherische Öle einen besonderen Platz in meinem Leben. Schon damals, wenn auch unbewusst, hatte ich Kontakt mit diesen wunderbaren Naturprodukten. Im Laufe der Jahre habe ich gelernt, die kraftvollen Eigenschaften der Öle zu schätzen und sie gezielt in meinen Alltag zu integrieren.
Ätherische Öle sind für mich nicht nur duftende Begleiter, sondern treue Unterstützer, die mir in verschiedenen Lebenslagen zur Seite stehen. Die Verwendung der Öle ergänzt meine tägliche Praxis und schafft eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Sie helfen mir, in Momenten der Anspannung zur Ruhe zu kommen, fördern meinen Schlaf und tragen zu einem allgemeinen Wohlbefinden bei. Ob zur Beruhigung nach einem langen Tag, zur Unterstützung während meiner Meditation oder einfach, um mich einen Moment der Freude zu umgeben- die Öle sind für mich unverzichtbare kleine Helfer.
Ich lade euch ein, diese faszinierende Welt der ätherischen Öle gemeinsam mit mir zu leben.
Bei all deinen Fragen rund um das Thema der ätherischen Öle, kontaktiere mich gerne.